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经管学院2012年研究生顾问培训之积极心理实践

来源: | 发布时间:2012-05-10| 点击:

2012年5月8日晚18:30,经管学院2012年研究生顾问培训会在A928召开。由经管学院刘焱宇老师为顾问进行培训,主题为“积极心理实践——活出美好,活出爱”。全体研究生顾问、经济管理学院学生工作办公室主任衣萌老师和研究生工作办公室欧阳丽莎老师参加了本次培训。

培训在悠扬的轻音乐中开始,刘焱宇老师首先请大家按照自己当前的精神状态进行打分,并分区排座,用提问的方式引导同学,使所有同学进入一个轻松的聊天环境,培训现场的气氛一下就活跃起来了。刘老师为大家讲解的第一部分是如何感知生活中的美好。将同学分组,同组的同学围坐成一圈,先自我介绍,再互相说出对方的优点,希望让大家懂得去发现别人的美;然后引导同学思考自己的优势,旨在让同学们懂得发现自己的美;接着让同学观察自己周边的环境,让大家说出生活环境的美。

第二部分的讲解是如何进行自我拓展,刘老师给顾问们总结了树立自我信念,如何进行情绪管理,并强调在生活中需要大家明白投射原理,转换角度去思考问题。最后为顾问们解释了爱的含义,“爱=接纳+欣赏+关心”。所有同学们在刘老师的引导下,也对自己进行了一些思考,培训的最后,所有顾问站成一圈,用简短的话语总结了自己的感受。

此次培训在轻松活跃的气氛中圆满结束,相信每位研究生顾问都从此次培训中收获了很多,并希望在未来的顾问工作中他们能将今天自己的收获传达给新生们。